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香蕉属于寒性水果，体质偏虚寒的人就尽量少吃或者不吃，还有胃寒、虚寒、肾炎的患者也不要吃香蕉，不利于身体健康。如果是热性体质的人可以食用，有助于清火、解毒。

香蕉这种水果是生活中很受欢迎的水果之一，因为香蕉的果肉甜软嫩滑，所以很受大家喜欢，而且是一款老少皆宜的水果，更是减肥者的首选。但是香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。

除了香蕉是寒性水果之外，还有很多寒性水果体寒的人都要少吃，比如香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子等都属于寒性水果。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当吃一些寒性的水果。

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